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省考考前心态的重要性

2022-04-27 19:11:11     来源:上岸鸭公考    责任编辑:beryl

俗话说,学得好不如考得好,要想脱颖而出,往日的积累和扎实基础必不可少。但是很多人忽略了一点就是省考考前心态。情绪烦躁、焦虑,甚至严重的还影响到了睡眠和饮食。那如何破解呢?我给大家整理了一些省考备考经验。

遵循作息规律

给大家的建议是考前每天保证至少6小时的睡眠,符合考试时间和日常的生活作息,记住一定要符合自然规律。

不要觉得看电视是浪费时间,这即给了自己休息时间,又有了学习,像晚饭后看看新闻,翻翻报纸,了解时事热点,一样有帮助。

不言成功失败

给大家的建议就是心态放平,佛系一点,少考虑考试之后的成功,这样只会分散对考试的关注,影响正常水平的发挥,还有哪些一天天的悲观主义,还没开始考试就想着会失败,这样就会怕什么来什么,在考试中这种往往也是非常“灵验”的。因此你要考虑的是怎样把失误降到最低,把水平发挥到极致,而非考虑结果,这对于心态调整和保持,有出人意料的效果。

正确定位自己

给大家的建议是不要定一些不切实际的目标,要适当、切合实际。过高动机与愿望反而会患得患失,平白徒增紧张焦虑,反而会干扰效率提升,因此目标要适当,能力期望要符合自身。

综上,各位奋战的考生们,面临考试,你们要做的是给自己减压而非加压,这样考试才会势如破竹。

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